Ontspanningsmassage
van Nek, Rug en Schouders
Als je nog nooit een massage ontvangen hebt, is een ontspanningsmassage van je rug misschien wel het beste om mee te beginnen.
Je rug is erg belangrijk voor je lichaam, omdat hij de meeste steun geeft en naar alle kanten kan bewegen.
De zenuwen die er lopen, bereiken alle lichaamsdelen. Daardoor geeft een goede rugmassage een gevoel van diepe ontspanning die in je hele lichaam kan doorwerken.
Over de rug lopen een paar grote spiergroepen die zich ook uitstrekken tot de nek en schouders. Daarom bestaat een volledige rugmassage uit massage van de rug èn de nek en schouders.
Hoe gaat een ontspannende rugmassage?
De rugmassage van Life Massages strekt zich uit van het heiligbeen tot de schedelrand.
Een sessie duurt 45 of 60 minuten.
Buikligging |
rugspieren | nek | schouders | zijden | heupen | bilspieren |
Een (goede) ontspanningsmassage van je rug is een relatief kortdurend en goedkoper alternatief voor een gehele lichaamsmassage.